人人都有爱美的愿望，追求迷人的卷发，许多原本直发的人便选择了卷发棒。但频繁使用卷发棒真的适合吗？这个问题我们将进一步分析。

热伤毛囊隐患大

卷发棒造型或头皮化学处理时，热工具造成的伤害不可忽视。上海2023年对500名常使用卷发棒者的调查表明，大约三成的人遭遇了毛囊损伤。毛囊受损后，药物难以修复，且损伤可能存在延迟效应，有时甚至需数年后才察觉头发生长异常。

湿发造型危害多

热造型工具在头发湿润时使用，会引发不少问题。头发内部的水分遇热后沸腾，形成气泡，进而使髓质层出现裂缝。许多人洗头后未等头发完全干燥就使用卷发棒，结果发现头发变得粗糙，不再有光泽。湿润的头发在承受过大张力时，更容易出现分叉和断裂。

干发使用效果佳

湿发使用卷发棒不易定型，还会导致头发失去必需的水分。因此，建议洗头后先吹干头发，再用卷发棒进行造型。比如，晚上洗完头后，用吹风机彻底吹干，第二天再用卷发棒，效果会更佳。此外，干发使用卷发棒可以更好地维护头发结构，降低损伤风险。

塑形剂不可小觑

卷发前涂抹塑形剂是必须的。这不仅能防止头发因高温受损，还能使卷发保持更长的时间。市面上有很多品牌的塑形剂，价格从几十到上百元都有。挑选适合自己发质的塑形剂，在用卷发棒之前均匀地抹在头发上，可以让卷发看起来更加完美。

控制使用时间

皮肤和头发若长时间接触高温物体，会受到损害。使用卷发棒时，每次停留时间应控制在3到5秒。举例来说，卷发时，头发卷好后，数到3到5秒便取下，再继续卷下一部分。这样做既可形成卷曲，又能降低高温对头发的伤害。

精准控制温度

无温度调节功能的卷发棒，其加热温度可能升至160至180度。若卷发棒具备温度调节功能，则宜将温度设定在145度左右。比如，某些专业卷发棒能精确调节温度，在达到适宜温度后使用，有助于减少头发因高温而受损的风险。另外，若无法调整至适宜温度，务必小心，避免温度过高。

从发中开始卷发

头发末端较易受损，因此在使用卷发棒时，建议从发根部位开始卷曲，这样能打造出更自然的曲线。可以将头发分成几层，每层从中间部位卷起。卷出的发丝看起来不会生硬，反而显得自然且好看。

睡前护理很重要

头发吹干后，女生可选择使用护发油或是无需冲洗的护理品、修复液。夜间休息时，这些护理用品能为发丝补充养分。举例来说，每晚临睡前在发丝上轻抹一些护发油，翌日早晨头发便会更加顺滑。若能持之以恒地坚持睡前护理，便可以显著降低电卷棒对发丝的伤害。

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