在日常生活中，我们经常使用吹风机来打理头发，但或许你并未察觉，这种看似便捷的方式其实对头发造成了极大的伤害。接下来，我将对此进行详尽的阐述。

热风损伤发质根源

热风对头发有损害，是导致头发干枯易断的几个关键因素之一。当头发还湿润时吹风，热气会使头发的毛鳞片显著张开，随后头发内部的水分迅速流失，变得干燥。此外，高温和强风还会损害毛鳞片，让头发表面变得粗糙，头发间的摩擦也跟着增多，这会加剧对头发质量的损害。

蛋白变性和色素受损

高温不仅会对毛鳞层造成损害，而且还有可能破坏头发内部的角质蛋白二硫键，从而引发蛋白质的变质。这样的变化使得头发变得容易脆弱、断裂。再者，高温还会对头发中的色素造成伤害，导致发色更容易变得暗黄。尤其是那些经常使用吹风机的人，他们的头发往往会出现干燥和毛躁的问题，而且原本鲜艳的发色也会失去其亮丽的光泽。

自然风干优点突出

相较之下，自然晾晒可以很好地抵御高温和猛烈风力的损害。当头发湿润时，其表面的细丝会舒展开来，而在自然晾干的过程中，这些细丝会慢慢合拢，防止水分迅速流失。以夏天为例，若将洗后的头发置于通风处让其自然风干，那么头发将显得更加顺滑，且光泽度也会提升。

热风影响头皮健康

使用吹风机吹出的热风对头发有害，同时也会对头皮造成不良影响。这种热风会加快头皮水分的蒸发，使得角质层变得干燥。长期且频繁地使用吹风机，可能会对头皮的角质层造成损害，降低其保护功能。相比之下，自然晾干则不会引发这些问题，并且有助于减轻头皮的不适感。

塑造持久发型

当然，吹风机并非全无益处，它能够吹出热风，从而改变头发的形状。热风一吹，头发中的水分便会迅速蒸发，毛鳞片也会随之展开，使得头发变得顺滑，便于造型。若切换至冷风模式，发型便可以迅速定型，使造型持久不变形。众多美发店正是利用这一特性，为顾客打造流行的发型。

睡前干发要注意

夜晚，众多人都习惯洗头，但若头发湿润便立刻入睡，则易患感冒，且对头发健康无益。头发湿润时，其毛鳞片会张开，而睡觉时的摩擦可能导致损伤。使用吹风机时，应避免过度吹风，待头发半干时，使用低风速和冷风档，并保持适当距离，这样做能降低对头发的损害。

你一般会用吹风机吹干头发，还是选择让头发自然晾干？来参加一下投票，我们想听听你的看法。